Beberapa waktu belakangan ini kepedulian terhadap kondisi baby blues yang berlanjut pada postpartum depression (PPD) kembali mengemuka. Sebuah kasus menyentakkan banyak orang. Ternyata masih banyak yang belum memahami kedua kondisi tersebut, dan bahkan mengetahui definisinya pun bukan jaminan akan terhindar. Terbebas dari baby blues dan PPD pascamelahirkan anak pertama, sudah memiliki pengalaman atas apa yang akan dihadapi, belum tentu membuat yang berikutnya juga demikian.

Selain membekali diri sendiri dengan informasi terkait baby blues dan PPD, jangan lupakan juga bahwa kita perlu lebih membuka mata pada kondisi di sekeliling. Sebab, salah satu pemicu baby blues dan PPD adalah ketika sang ibu yang baru melahirkan ini merasa sendirian. Tanpa teman, tanpa dukungan sekeliling. Sebisa mungkin, beri perhatian kepada teman kita yang sedang menyambut kehadiran anggota keluarga baru, meski mungkin sekilas kondisinya tampak baik-baik saja. Ya, pastinya kita sudah cukup sibuk dengan urusan pribadi, tapi setidaknya tunjukkanlah perhatian, tawarkan apa yang bisa dibantu.

Di sisi lain, perhatian yang berlebihan, termasuk pemberian saran tanpa diminta, bisa mengganggu bahkan membebani perasaan ibu yang baru melahirkan. Jadi, ada baiknya kita mempertimbangkan masak-masak sebelum berucap atau bertindak. Pilih kata-kata yang tidak menghakimi, tahan lidah kita untuk berkomentar, lebih banyak sediakan telinga untuk mendengar.

Satu hal yang mungkin bisa kita lakukan sebagai awalan adalah dengan memberikan hadiah pada ibu yang baru melahirkan. Orang-orang cenderung memberikan kado sesuatu yang bisa dipakai oleh bayinya, padahal akan sangat manis kalau ibunya pun mendapatkan hantaran. Memberikan kado kepada anak sebelumnya (kakak bayi) ada baiknya juga, tapi tulisan kali ini akan berfokus pada hadiah untuk ibunya.

Apa saja ide kado melahirkan untuk sang ibu? Berikut ini daftar yang sempat terpikir atau pernah saya berikan untuk teman-teman.

1. Uang tunai

Pilihan ini praktis, cepat (kita tidak perlu meluangkan waktu untuk berbelanja), dan bisa dibelanjakan langsung oleh penerima, tetapi belum tentu ia akan membeli sesuatu untuk dirinya sendiri. Mungkin tujuan menyenangkan ibu belum tentu tercapai di sini. Kecuali jika memang keluarga tersebut benar-benar memerlukan, misalnya jika ibu atau bayi memiliki kondisi khusus yang memerlukan perawatan intensif, yang pastinya butuh banyak biaya. Tapi, kalau bisa, sih, selain uang tunai, selipkan juga sekadar bentuk perhatian yang lain dalam bentuk barang.

2. Voucher belanja

Jika dibandingkan dengan uang tunai, voucher belanja atau gift card dari toko perlengkapan ibu dan bayi (online maupun offline) setidaknya membantu ‘memastikan’ bahwa pemberian kita digunakan untuk keperluan ibu (atau bayinya, sih), sehingga diharapkan lebih tepat sasaran. Bentuk voucher sekaligus memberikan kebebasan pada penerima untuk memilih benda apa yang paling cocok dengan keinginannya.

3. Voucher spa atau salon

Saya dan teman-teman pernah berembuk untuk kado teman sealmamater dengan kesimpulan memberikan voucher ini. Sebelumnya, kami melakukan survei kecil-kecilan terhadap jasa layanan spa ibu dan bayi yang bisa dipanggil ke rumah. Pastikan masa berlaku voucher-nya panjang, dengan pertimbangan agar lebih bebas dipakai kapan pun ibu merasa sudah siap. Akan tetapi, pertimbangkan juga karakter penerima. Ada, kan, yang kurang suka ada orang luar (terapis dalam hal ini) datang berlama-lama di rumah.

4. Baju menyusui

Oke, ini masih terkait kebutuhan bayi dan seolah bukan semata untuk ibunya, tetapi kado baju menyusui yang enak dipakai juga bisa dipilih. Sesuaikan dengan selera ibu yang hendak diberi kado, dari segi warna, motif, maupun model. Misalnya jika sehari-hari ibu ini adalah pemakai gamis, maka kita bisa mencari dress panjang dengan akses menyusui secara khusus. Bagaimana pun, sepengalaman saya, bukaan khusus di kanan dan kiri tetap lebih nyaman daripada sekadar kancing atau ritsleting depan pakaian pada umumnya, apalagi untuk menyusui saat bepergian. Meski penerimanya berjilbab, diberi kado atasan busui lengan pendek dengan corak cantik untuk dipakai di rumah juga boleh, kok.

5. Buku parenting atau kesehatan anak/keluarga

Iya, sih, kado ini kadang bisa punya efek ‘menggurui’ bagi penerima, salah-salah malah ibu merasa lemah karena tidak bisa sesempurna apa yang digambarkan dalam buku tersebut. Namun, rasanya masih lebih netral ketimbang nasihat yang diberikan secara langsung ketika suatu kondisi jelas-jelas tampak di depan mata. Isi buku memang bukan untuk menggantikan peran dokter atau psikolog yang melihat dan menganalisis secara langsung. Namun, siapa tahu, dengan membaca buku tersebut dalam keadaan tenang, bukan saat masalah ada di hadapan, apa yang dibaca bisa menjadi semacam bekal harus berbuat apa bila tiba-tiba ada tantangan yang muncul. Buku kumpulan cerita para ibu (semacam antologi memoar) juga menarik karena berisi pengalaman yang dekat dengan kehidupan sehari-hari, sehingga pesannya lebih mudah sampai.

Kalaupun bukan untuk bacaan ibunya, buku bisa menjadi bahan untuk edukasi ayah bayi, bahkan orang-orang di sekeliling. Kadang, masih ada perlakuan berbau mitos yang dipegang oleh keluarga dekat, padahal ibu tahu itu salah, dan perbedaan pendapat ini bikin ibu tertekan. Barangkali lewat ‘jembatan’ buku, wawasan pihak-pihak yang masih memegang mitos pun bisa terbuka. Saya pernah membaca kisah nyata bahwa pencerahan tentang pemberian ASI datang pada suami berkat buku bacaan yang tergeletak di meja.

6. Makanan atau voucher makan

Ibu baru pastinya sibuk sampai-sampai terkadang tidak sempat makan, atau makan seadanya. Masakan favorit bisa menjadi oleh-oleh yang istimewa. Kalau khawatir bayinya ada alergi tertentu yang bisa dipengaruhi oleh asupan ibunya, bisa coba tanyakan dulu. Atau jika kita takut mubazir karena di rumah sudah ada masakan, bisa juga kita berikan voucher restoran kesukaan ibu yang dapat dimanfaatkan pada waktu yang tepat.

7. Emas

Patungan sama teman-teman kantor atau sesama ibu wali murid dan dapatnya cukup besar? Selain hadiah untuk bayinya, coba sisihkan juga untuk membelikan logam mulia untuk ibunya. Saya pernah melihat ada desain logam mulia yang lucu dengan cetakan gambar bayi, sepertinya memang dikhususkan untuk hadiah (atau suvenir untuk syukuran kelahiran, hehehe). Perhiasan sesuai selera ibu juga bisa, sih.

8. Produk perawatan tubuh

Hampers berisi set sabun mandi, sampo, lulur, body butter, body mist, aromaterapi, hair spa, atau sejenisnya bisa juga kita hadiahkan. Lengkapi dengan handuk lembut dalam warna kesukaan ibu.

9. Bunga

Bagi sebagian kalangan, hadiah ini bisa jadi tergolong ‘mubazir’, tetapi kembali lagi ke kebiasaan di sekeliling. Banyak, kan, perempuan yang akan senang menerima buket bunga nan indah sebagai perwujudan rasa sayang.

10. Kartu ucapan

Tujuh tahun yang lalu seorang sahabat mengirimkan kartu buatannya sendiri jauh-jauh dari AS begitu membaca kabar bahwa saya akhirnya dikaruniai buah hati setelah penantian bertahun-tahun. Beliau memang suka membuat kreasi kartu untuk berbagai peristiwa. Elemen personalnya berpotensi membuat hadiah ini kian bermakna.

11. Bertanya sebelum menjenguk

Tindakan ini memang bukan berbentuk sesuatu yang bisa diserahterimakan, tetapi dapat membuat ibu merasa dihargai. Adakalanya ibu ingin menikmati dulu babymoon-nya, atau ada kondisi ibu atau bahkan sekadar keadaan rumah yang belum memungkinkan untuk menerima tamu. Menerima banyak orang yang berdatangan silih berganti itu, kan, melelahkan. Budaya kita seperti mendorong untuk bersegera menunjukkan kepedulian lewat kunjungan, tetapi bisa jadi ibu justru belum siap, belum mau, atau belum cukup fit untuk didatangi.

Ada ide lain, barangkali? Silakan berbagi, yaa…